dietas

Esta dieta está a dar cabo de mim

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No início do mês recebi os resultados do meu teste de intolerância alimentar, A200. Como expliquei, na altura, resolvi começar a seguir uma dieta que respeitasse os resultados do teste, durante um mês, para ver que alterações poderiam surgir no meu dia a dia que justificassem a eliminação de tantos alimentos. A dieta é extremamente […]

Afinal o exercício físico…

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Aqui há coisa de mês e picos reparei que a capa da Visão trazia um título completamente imbecil. Dizia “Afinal, o exercício não emagrece.”. Não me pareceu passar de uma tática para vender revistas já que, aposto, deve andar por aí muito anafado desejoso que se prove que afinal comer equilibradamente e fazer exercício só […]

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