Mudança de treino

Publicado em , por Pedro Couto e Santos

Depois de um mês a fazer um treino de corpo inteiro, todas as segundas, quartas e sextas, revisto e corrigido pela minha prima Inês, comecei a fazer hoje um treino mais pesado, que divide o corpo em duas sessões alternadas, desenhado com grande paciência, pelo Flip.

Infelizmente, não consegui cumprir o treino todo. Estive lá perto, mas o tempo simplesmente não chega. Em contrapartida, só o fiz ainda uma vez e já pareço o Ronnie Coleman.

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6 comentários a “Mudança de treino”

  1. Elso Lago says:

    O quê, ficaste bronzeado como o tipo?

  2. conchita says:

    Espero que estejas a brincar, porque na minha opinião, se já estas parecido com o Ronnie Coleman, então estas horroroso!! Sorry.

  3. artur says:

    Posso cmprovar o que o Pedro diz. Ainda ontem, ele veio cá a casa e teve que entrar pela varanda, que pela porta já não cabe!

  4. N1 posso + says:

    Isto é o Ronnie Coleman! Pensava que era a Soraia Chaves.

  5. Macaco says:

    Nã, a Soraia Chaves tem bicípites maiores.

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